SUBIDA  DE CUERDA

SUBIDA DE CUERDA

Descripción:  

a) La persona participante se sentará en el suelo con las piernas extendidas y la cuerda entre las piernas. 

b) Las dos manos se situarán por debajo de la marca inicial de la cuerda, que estará situada a 0,7 m de tierra. 

c) A la señal del testador, en posición, iniciará el ejercicio y subirá la cuerda con la única ayuda de las extremidades superiores. d) Finalizará la prueba en el momento que el aspirante supere la marca superior (6 m en hombres y 4 m en mujeres) con las dos manos (p.28).