COURSE NAVETTE
22.04.2021
COURSE NAVETTE
Objetivo: valorar la potencia aeróbica máxima.
Descripción:
La persona participante se situará detrás de una línea para empezar una carrera hasta llegar a pisar la línea situada en el lado contrario (a 20 m) y esperar a oír una señal sonora para continuar la carrera. esta situación se repetirá durante todo el test.
El test finalizará cuando la persona participante no sea capaz de llegar a pisar la línea antes de oír la señal sonora. En este momento, se deberá retirar por su calle en dirección a la línea desde donde haya iniciado el ejercicio y entregará su tarjeta al testador (P. 22).