ARRASTRE DE MANIQUÍ

ARRASTRE DE MANIQUÍ

Objetivo: valorar la fuerza y ​​potencia de brazos y piernas. 

Descripción: 

El aspirante deberá estar de espaldas a la dirección de la prueba, con los dos pies sin tocar la línea de salida, y las dos manos agarrando el cinturón del maniquí (sujeción supina). Al finalizar el tiempo de las dominadas, el personal técnico dará la salida y el aspirante comenzará el recorrido con un maniquí de aproximadamente 70kg. Durante todo el recorrido el maniquí deberá tocar con las piernas en el suelo y el aspirante deberá arrastrarlo de espalda y cogiéndolo con ambas manos. 

El recorrido consta de un circuito entre 3 conos y separados a 5m, los cuales estarán a 10 metros de la línea de salida y llegada. El recorrido será de ida y de vuelta, tomando el primer cono por la derecha (izquierda del aspirante que está realizando la prueba), el segundo por la izquierda y haciendo un giro completo al tercer cono, para devolver pasando el conos en el sentido contrario de lo hecho en la ida (p.19).